Ture i stilhed

Hvor du kommer fra, er ikke nær så vigtigt, som hvor du er på vej hen.” Ukendt

Jeg planlægger også ture i stilhed. Vandringer, hvor du er velkommen til at deltage, selvom du ikke orker så megen kontakt. Du skal bare møde op, stole på at turen er tilrettelagt og at jeg viser vej. På forhånd har jeg selvfølgelig gået turen igennem, jeg kender de eventuelle udfordringer og har planlagt hvor vi holder pause.

Helt stille, nu

Helt stille, nu

Hvis du har været syg af stress eller måske er på vej til at blive det, kan dette være en meget mere overkommelig form for motion end en tur i motionscentret. At gå sammen i stilhed kan give en stærk følelse af samhørighed, og dæmme op for følelsen af ensomhed. Samtidig får vi de positive effekter af motionen, lyset, en udsigt eller et punkt, hvor øjet kan finde ro. Alt sammen med til at skabe indre fred for en stund. Et frikvarter…

 

Annonceres i nyheder!